Tuning Zone

Miliony ludzi cierpią na alergie.

Alergie są często powodowane przez różne czynniki, w tym jedzenie, zwierzęta domowe i pyłki. Jeśli cierpisz na alergie, potrzebujesz ulgi w objawach. W kolejnych akapitach poznasz najlepsze sposoby radzenia sobie z objawami alergii.Nie musisz unikać wspaniałego wypoczynku na świeżym powietrzu w sezonie alergicznym. Upewnij się tylko, że postępujesz zgodnie z zaleconym leczeniem i podejmij wszelkie niezbędne środki ostrożności, aby Twoja wycieczka była przyjemna. Kiedy to zrobisz, zyskasz wspaniałe efekty świeżego powietrza, jednocześnie utrzymując alergie na dystans.Często zmieniaj pościel i myj ją gorącą wodą. Pyłki, kurz i inne alergeny mogą przyklejać się do ubrania i włosów oraz osadzać się na pościeli. Prześcieradła i poszewki na poduszki mogą wydawać się czyste, ale mogą zawierać substancje drażniące, które wpływają na Ciebie podczas snu. Alergeny te łatwo zmywają się, gdy przedmioty są myte w gorącej wodzie.Jeśli cierpisz na jakąkolwiek alergię, pamiętaj o utrzymywaniu filtrów powietrza i kanałów powietrza w czystości przez cały rok. Będą zawierać cząsteczki wywołujące alergie, takie jak pyłki, i mogą je recyrkulować w powietrzu do oddychania. Kilka razy w roku wyjmij je i wyczyść zgodnie z zaleceniami producenta.Jeśli masz alergie, nie zostawiaj otwartych okien, bez względu na to, gdzie się znajdujesz. Czy w domu, czy w samochodzie, zamknij okna i włącz klimatyzator. Pozostawienie otwartych okien pozwala na pojawienie się wyzwalaczy alergii. Co oczywiście będzie niepokoić twoją alergię.Wychodzenie na zewnątrz i po prostu granie jest fajne, prawda? Nie, jeśli cierpisz na alergie i akurat jest to szczyt sezonu alergicznego. Nadal możesz się dobrze bawić, ale wybierz mniej intensywne zajęcia. Jeśli oddychasz szybciej, do twojego organizmu wprowadzanych jest więcej alergenów.

Ciesz się więc przebywaniem na świeżym powietrzu, ale wybieraj zajęcia, takie jak joga lub rozciąganie.Ludzie mogą cierpieć na alergie w każdym wieku.

Wielu Baby Boomers dorastało bez dostępu do testów alergicznych i innych zasobów medycznych. Od dziesięcioleci żyją z objawami alergii. Reakcje alergiczne często manifestują się inaczej u seniorów niż u ludzi młodych. Na przykład starsi dorośli mogą odczuwać swędzenie i łagodny obrzęk, ale nie zlokalizowane zaczerwienienie. W rezultacie wielu zakłada, że ​​przyczyną dyskomfortu jest coś innego niż alergie. Test alergiczny może pomóc seniorom zidentyfikować alergeny i przeżyć w pełni swoje złote lata.Zamiast leczyć objawy alergii dziecka tylko w momencie ich wystąpienia, przedyskutuj z pediatrą środki zapobiegawcze. Badania wykazały, że leki przeciwalergiczne są najskuteczniejsze, gdy są przyjmowane rutynowo przez cały rok, a nie tylko w sezonie alergicznym. Lekarz może określić, czy takie podejście jest odpowiednie dla Twojego dziecka.Alergie mogą się pogorszyć, ćwicząc na świeżym powietrzu w określonych porach dnia lub tygodnia. Ciężkie ćwiczenia wiążą się z ciężkim oddechem. Aby ćwiczyć bezpiecznie, wykonuj treningi w pomieszczeniu i w czasie, gdy poziom pyłków jest najniższy. Zapobiegnie to wdychaniu nadmiaru pyłku.Wiele dzieci ma trudności z połykaniem leków w postaci tabletek lub kapsułek, co sprawia, że ​​przyjmowanie leków na alergię bez łez i bez walki jest poważnym przedsięwzięciem. Jeśli to brzmi jak twój maluch, rozważ przejście na tablet rozpadający się w jamie ustnej. Te pastylki szybko rozpuszczają się na języku i smakują jak owoce lub mięta.Alergie, choć powszechne, mogą być frustrujące. Jeśli masz alergie, prawdopodobnie szukasz rozwiązania swojego problemu. Powyższy artykuł dał Ci doskonałe wskazówki, które sprawdziły się u innych alergików. Jeśli chcesz spędzić kilka minut na czytaniu i nauce tych różnych metod, możesz łatwo zacząć walczyć z alergiami w miarę ich pojawiania się.