W dzisiejszych czasach w każdym domu można zainstalować wannę z jacuzzi
Korzystanie z jacuzzi i łaźni parowych dla zdrowia i dobrego samopoczucia sięga tysięcy lat. Jednak zanim zdecydujesz się na zakup wanny z hydromasażem, dowiedz się najpierw, jakie są zalety i wady korzystania z takich urządzeń.
I pamiętaj, że ciało każdej osoby jest inne, więc porozmawiaj z lekarzem o korzystaniu z wanny z hydromasażem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości. Kąpiel w ciepłej wodzie jest tradycyjnie stosowana jako terapeutyczny sposób na obniżenie poziomu stresu i relaks po męczącym, stresującym dniu. W rzeczywistości zaleca się moczenie w wannie z hydromasażem, a nawet zwykłej gorącej kąpieli, jeśli nie masz dostępu do jacuzzi, jako sposób na relaks, przezwyciężenie stresu i uzyskanie lepszego i głębszego snu.
Jest to spowodowane tym, że zanurzenie w ciepłej wodzie pomaga zrównoważyć podsystemy autonomicznego układu nerwowego. Ciepło i pływalność wody w wannie z hydromasażem oferuje wiele korzyści osobom cierpiącym na różne urazy i ból, w tym ból dolnej części pleców i zapalenie stawów. Ciepło pomaga zminimalizować stan zapalny i obrzęk, jednocześnie zwiększając krążenie, podczas gdy ruch wody pomaga zmniejszyć nacisk grawitacyjny na obolałe mięśnie i stawy.
Kąpiel w jacuzzi przed treningiem i po nim pomaga rozluźnić mięśnie i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Zapobiega również bólom i sztywności mięśni, pomaga leczyć istniejące kontuzje i poprawia jakość snu, szczególnie po ekstremalnych ćwiczeniach. Jeśli chcesz zainwestować w swoje dobre samopoczucie i masz wystarczający budżet, możesz mieć we własnym domu minibaseny jacuzzi. Oprócz wielu korzyści zdrowotnych wanny z hydromasażem mogą być świetnym sposobem na relaks z przyjaciółmi lub rodziną po długim dniu. Chlor i brom pomagają chronić jacuzzi przed mikrobami, ale niewłaściwe i przedwczesne stosowanie tych substancji chemicznych może być szkodliwe dla zdrowia. Podczas gdy chemikalia zabijają zarazki i bakterie, kluczem do czystej wody w jacuzzi jest prysznic przed i po skorzystaniu, aby pozbyć się zanieczyszczeń i bakterii, które mogły się przyczepić do ciała, a także regularne czyszczenie wanny z hydromasażem.